قرات في كتاب(2002طريقه لسعاده)
اعجبتني بعض النقاط فا اتمنئ ان تستفيدو منها............................
1-قم باءحصاء المعجزات التي حدثت في حياتك ولتعلم انه مازال هناك الكثير باءنتظارك
2-تذكر دائما ان الله يحرسك
3-اطلب من الاشخاص حوالك ان يحكو عن معجزات حصلت معهم لتبعث التفائل الئ قلبك
4-غير من اسلوب ملبسك الئ اسلوب جديد وتخلص من ملابسك القديمه
5-كل اطعمه تبعث البهجه الئ قلبك مثل:شاي ساخن ذو نكهات ,كاكاو ساخن ,شوكلاته , او اي طعم انت تحبه
6-اهتم بيملابسك في المنزل حتئ في البيت يجب ان تكون انيقا
7-ضع عبارات تدخل الامل في قلبك وعلقها علئ بعض الاشياء حولك مثلا: مراه الغساله , فوق السرير, في بابا غرفتك
8-ذكر نفسك انه مهما كانت المشاكل التي تعاني منها فاءن هناك الكثير من الناس ممن يتمنو مثل حياتك
9-اعلم انك حين تشرك معك احدا في مشكلتك تكون قد قمت بحل نصفها
10-ابدا يومك بي افطار لذيذ
11-تعلم من الاشجار..........
فانها تنحني للرياح ,,,,,,,,,,احيانا بعض التنازلات تقينا الكثير من المشكلات
12-قم بعمل اتصال غير متوقع لي شخص ماتحبه لها مفعول السحر هاذي الطريقه
13-تغلص من الملابس التي لاترتاح بيها حين ترتديها
14-اجعل مظاهر البهجه واضحه عليك ابتسم للجميع وتفائل بي الخير
15-فاجئ صديقا لك بهديه دون ايه مناسبه
17-لتخفف من حده توترك...........مارس تمارين الراس وتحريكها حركه دائريه ثم اسقاط الراس علئ الصدر وفم بهذا
عده مرات
18-ارسل رساله اعتذار لي شخص قد اخطائت في حقه .....لن تتوقع اثرها علئ نفسك
19-عندما تشعر انك في اسوئ حلاتك النفسه قم بدش ثم البس افضل ملابسك واخرج من البيت لي اي مكان
مريح البحر او اي مكان
20-واجه المشاكل كما لو كانت تحديات
21-قم بعمل يمثل لك صدمه خفيفه مثلا الاستحمام بي ماء بارد جداااا
22-ابتسم في وجهه كل شخص تقابله لي تكون مشرق بي التفائل
23- تذكر اسعد لحظه مرت عليك في حياتك .......ستبتسم هذا يكفي؟؟؟؟؟؟؟؟
24-هل انت عصبي المزاج..... تناول وجبه ساخنه فلل حار
25- فكر في النعم المختلفه التي انعم الله بها عليك ......وان يوجد ناس يتفوقدونها...........
26- ليكن المكان الذي تجلس به يوجد به تهويه ومريح واضائه ممتازه........ للاسف نهتم بمجالس الضيوف التي تضل مقفله
شهورررررر
اعجبتني بعض النقاط فا اتمنئ ان تستفيدو منها............................
1-قم باءحصاء المعجزات التي حدثت في حياتك ولتعلم انه مازال هناك الكثير باءنتظارك
2-تذكر دائما ان الله يحرسك
3-اطلب من الاشخاص حوالك ان يحكو عن معجزات حصلت معهم لتبعث التفائل الئ قلبك
4-غير من اسلوب ملبسك الئ اسلوب جديد وتخلص من ملابسك القديمه
5-كل اطعمه تبعث البهجه الئ قلبك مثل:شاي ساخن ذو نكهات ,كاكاو ساخن ,شوكلاته , او اي طعم انت تحبه
6-اهتم بيملابسك في المنزل حتئ في البيت يجب ان تكون انيقا
7-ضع عبارات تدخل الامل في قلبك وعلقها علئ بعض الاشياء حولك مثلا: مراه الغساله , فوق السرير, في بابا غرفتك
8-ذكر نفسك انه مهما كانت المشاكل التي تعاني منها فاءن هناك الكثير من الناس ممن يتمنو مثل حياتك
9-اعلم انك حين تشرك معك احدا في مشكلتك تكون قد قمت بحل نصفها
10-ابدا يومك بي افطار لذيذ
11-تعلم من الاشجار..........
فانها تنحني للرياح ,,,,,,,,,,احيانا بعض التنازلات تقينا الكثير من المشكلات
12-قم بعمل اتصال غير متوقع لي شخص ماتحبه لها مفعول السحر هاذي الطريقه
13-تغلص من الملابس التي لاترتاح بيها حين ترتديها
14-اجعل مظاهر البهجه واضحه عليك ابتسم للجميع وتفائل بي الخير
15-فاجئ صديقا لك بهديه دون ايه مناسبه
17-لتخفف من حده توترك...........مارس تمارين الراس وتحريكها حركه دائريه ثم اسقاط الراس علئ الصدر وفم بهذا
عده مرات
18-ارسل رساله اعتذار لي شخص قد اخطائت في حقه .....لن تتوقع اثرها علئ نفسك
19-عندما تشعر انك في اسوئ حلاتك النفسه قم بدش ثم البس افضل ملابسك واخرج من البيت لي اي مكان
مريح البحر او اي مكان
20-واجه المشاكل كما لو كانت تحديات
21-قم بعمل يمثل لك صدمه خفيفه مثلا الاستحمام بي ماء بارد جداااا
22-ابتسم في وجهه كل شخص تقابله لي تكون مشرق بي التفائل
23- تذكر اسعد لحظه مرت عليك في حياتك .......ستبتسم هذا يكفي؟؟؟؟؟؟؟؟
24-هل انت عصبي المزاج..... تناول وجبه ساخنه فلل حار
25- فكر في النعم المختلفه التي انعم الله بها عليك ......وان يوجد ناس يتفوقدونها...........
26- ليكن المكان الذي تجلس به يوجد به تهويه ومريح واضائه ممتازه........ للاسف نهتم بمجالس الضيوف التي تضل مقفله
شهورررررر